Zahter Yan Etkileri
Zahter, Akdeniz bölgesine özgü bir bitkidir ve yüzyıllardır tıbbi ve mutfak amaçlı olarak kullanılmaktadır. Zahterin birçok sağlık yararı vardır, ancak bazı yan etkileri de olabilir.
Zahterin Yan Etkileri Nelerdir?
Zahterin en yaygın yan etkileri şunlardır:
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Karın ağrısı
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Uykusuzluk
- Sinirlilik
- Huzursuzluk
- Çarpıntı
- Nefes darlığı
- Cilt döküntüsü
- Kaşıntı
- Gözlerde kızarıklık ve sulanma
- Burun akıntısı
- Boğaz ağrısı
Zahterin Yan Etkileri Nasıl Önlenir?
Zahterin yan etkilerini önlemek için şunları yapabilirsiniz:
- Zahteri ölçülü olarak tüketin.
- Zahteri aç karnına tüketmekten kaçının.
- Zahteri yemeklerle birlikte tüketin.
- Zahteri suyla birlikte tüketin.
- Zahteri hamilelik ve emzirme döneminde kullanmayın.
- Zahteri çocuklara vermeyin.
- Zahteri diğer ilaçlarla birlikte kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Zahterin Yan Etkileri Ne Zaman Ciddileşir?
Zahterin yan etkileri genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer. Ancak bazı durumlarda zahterin yan etkileri ciddileşebilir. Aşağıdaki durumlarda hemen tıbbi yardım almalısınız:
- Zahteri tükettikten sonra şiddetli mide bulantısı, kusma veya ishal yaşıyorsanız
- Zahteri tükettikten sonra karın ağrınız şiddetliyse ve geçmiyorsa
- Zahteri tükettikten sonra baş ağrınız şiddetliyse ve geçmiyorsa
- Zahteri tükettikten sonra baş dönmeniz varsa
- Zahteri tükettikten sonra uykusuzluk veya sinirlilik yaşıyorsanız
- Zahteri tükettikten sonra çarpıntı veya nefes darlığı yaşıyorsanız
- Zahteri tükettikten sonra cilt döküntüsü, kaşıntı, gözlerde kızarıklık ve sulanma, burun akıntısı veya boğaz ağrısı yaşıyorsanız
Zahterin Faydaları Nelerdir?
Zahterin birçok sağlık yararı vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Sindirimi iyileştirir.
- İştah açar.
- Gaz ve şişkinliği giderir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Öksürüğü ve boğaz ağrısını giderir.
- Bronşiti ve astımı tedavi eder.
- İdrar söktürücü özelliği vardır.
- Regl ağrılarını hafifletir.
- Cildi güzelleştirir.
- Saçları güçlendirir.
Zahter Nasıl Kullanılır?
Zahter, taze veya kurutulmuş olarak kullanılabilir. Taze zahter, salatalara, yemeklere ve çorbalara eklenebilir. Kurutulmuş zahter ise çay olarak demlenebilir veya yemeklerde baharat olarak kullanılabilir.
Zahter Çayı Nasıl Yapılır?
Zahter çayı yapmak için şunları yapmalısınız:
- 1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş zahter ekleyin.
- Çayı 10 dakika demlenmeye bırakın.
- Çayı süzerek için.
Zahterin Faydalı Siteleri ve İlgili Dosyaları