Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir

Topuk Dikeninin Belirtileri

Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt kısmında oluşan bir kemik çıkıntısıdır. Genellikle ağrıya neden olur ve yürümeyi zorlaştırır. Topuk dikeninin belirtileri şunlardır:

Topukta ağrı
Topuğa basarken ağrı
Sabah kalktığınızda ilk adımlarınızı atarken ağrı
Uzun süre ayakta durduktan veya yürüdükten sonra ağrı
Topukta şişlik
Topukta kızarıklık
Topukta hassasiyet
Topukta sıcaklık hissi

Topuk Dikeninin Nedenleri

Topuk dikeninin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörlerin topuk dikeni oluşumuna katkıda bulunabileceği düşünülmektedir:

Aşırı kilo veya obezite
Uzun süre ayakta durma veya yürüme
Sert zeminlerde yürüme
Uygun olmayan ayakkabılar giyme
Ayak yapısındaki bozukluklar
Diyabet
Romatoid artrit
Ankilozan spondilit

Topuk Dikeninin Teşhisi

Topuk dikeninin teşhisi için doktorunuz öncelikle tıbbi geçmişinizi ve şikayetlerinizi soracaktır. Ardından fizik muayene yapacaktır. Fizik muayene sırasında doktorunuz topuğunuza basarak ağrı olup olmadığını kontrol edecektir. Ayrıca topuğunuzun şişlik, kızarıklık ve hassasiyet açısından değerlendirecektir.

Topuk dikeninin teşhisini doğrulamak için doktorunuz röntgen veya manyetik rezonans görüntüleme (MR) isteyebilir. Röntgen, topuk kemiğindeki kemik çıkıntısını gösterirken, MR topuk dikeninin yumuşak dokulardaki etkilerini gösterir.

Topuk Dikeninin Tedavisi

Topuk dikeninin tedavisi, ağrının şiddetine ve topuk dikeninin boyutuna göre değişir. Hafif vakalarda, aşağıdaki tedavi yöntemleri uygulanabilir:

Dinlenme
Buz uygulaması
Ağrı kesiciler
Fizik tedavi
Ortopedik tabanlıklar

Daha şiddetli vakalarda, aşağıdaki tedavi yöntemleri uygulanabilir:

Kortizon enjeksiyonları
Şok dalga tedavisi
Cerrahi tedavi

Topuk Dikeninin Önlenmesi

Topuk dikeninin önlenmesi için aşağıdaki önlemler alınabilir:

Sağlıklı bir kiloda olmak
Uzun süre ayakta durmaktan veya yürümekten kaçınmak
Sert zeminlerde yürümekten kaçınmak
Uygun ayakkabılar giymek
Ayak yapısındaki bozuklukları düzeltmek
Diyabet, romatoid artrit ve ankilozan spondilit gibi hastalıkları kontrol altında tutmak

Topuk Dikenine İlişkin Faydalı Siteler ve Dosyalar