Ldl Kolesterol Yüksekliği Belirtileri Nelerdir

LDL Kolesterol Yüksekliği Belirtileri

LDL kolesterol, “kötü kolesterol” olarak da bilinir ve yüksek seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir. LDL kolesterolün yüksek olması genellikle herhangi bir belirtiye neden olmaz, ancak bazı durumlarda aşağıdaki belirtilere yol açabilir:

Göğüs ağrısı (anjina)
Nefes darlığı
Yorgunluk
Baş dönmesi
Bulanık görme
Bacaklarda ağrı veya kramp
Ereksiyon sorunları

Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuza görünmeniz önemlidir. Doktorunuz, LDL kolesterol seviyenizi kontrol etmek için kan testi isteyebilir. LDL kolesterol seviyeniz yüksekse, doktorunuz kalp hastalığı riskini azaltmak için ilaç tedavisi veya yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.

LDL Kolesterol Yüksekliğinin Nedenleri

LDL kolesterol yüksekliğinin birçok nedeni olabilir, ancak en yaygın nedenleri şunlardır:

Sağlıksız beslenme: Yüksek doymuş yağ ve kolesterol içeren yiyecekler yemek LDL kolesterol seviyenizi yükseltebilir.
Hareketsizlik: Düzenli egzersiz yapmamak LDL kolesterol seviyenizi yükseltebilir.
Obezite: Obez olmak LDL kolesterol seviyenizi yükseltebilir.
Diyabet: Diyabetiniz varsa, LDL kolesterol seviyeniz yüksek olma olasılığı daha yüksektir.
Hipotiroidizm: Tiroid beziniz yeterince tiroid hormonu üretmiyorsa, LDL kolesterol seviyeniz yüksek olma olasılığı daha yüksektir.
Böbrek hastalığı: Böbrek hastalığınız varsa, LDL kolesterol seviyeniz yüksek olma olasılığı daha yüksektir.
Aile öyküsü: Ailenizde kalp hastalığı veya yüksek kolesterol öyküsü varsa, LDL kolesterol seviyeniz yüksek olma olasılığı daha yüksektir.

LDL Kolesterol Yüksekliğinin Riskleri

LDL kolesterol yüksekliği, kalp hastalığı riskini artırabilir. Kalp hastalığı, dünyada önde gelen ölüm nedenidir. LDL kolesterol yüksekliği ayrıca aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir:

Felç
Periferik arter hastalığı
Aort anevrizması
Koroner arter hastalığı
Kalp krizi

LDL Kolesterol Yüksekliğini Önleme

LDL kolesterol yüksekliğini önlemek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Bunlar şunlardır:

Sağlıklı bir diyet yapmak: Yüksek lifli, meyve ve sebze açısından zengin bir diyet yemek LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir.
Düzenli egzersiz yapmak: Haftada en az 150 dakika orta yoğunluklu egzersiz yapmak LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir.
Sağlıklı bir kiloyu korumak: Sağlıklı bir kiloyu korumak LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir.
Diyabetinizi yönetmek: Diyabetiniz varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutmak LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir.
Hipotiroidizminizi yönetmek: Hipotiroidizminiz varsa, tiroid hormon replasman tedavisi almak LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir.
Böbrek hastalığınızı yönetmek: Böbrek hastalığınız varsa, diyet ve ilaç tedavisi almak LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir.

LDL Kolesterol Yüksekliğini Tedavi Etme

LDL kolesterol seviyeniz yüksekse, doktorunuz kalp hastalığı riskini azaltmak için ilaç tedavisi veya yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir. İlaç tedavisi seçenekleri şunlardır:

Statinler: Statinler, LDL kolesterol seviyesini düşürmek için kullanılan en yaygın ilaçlardır.
Reçineler: Reçineler, bağırsaklarınızdaki kolesterolü bağlayarak vücudunuzdan atılmasını sağlarlar.
Ezetimibe: Ezetimibe, bağırsaklarınızdaki kolesterol emilimini azaltarak LDL kolesterol seviyesini düşürür.
PCSK9 inhibitörleri: PCSK9 inhibitörleri, LDL kolesterol seviyesini düşürmek için kullanılan yeni bir ilaç sınıfıdır.

Yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:

Sağlıklı bir diyet yapmak
Düzenli egzersiz yapmak
Sağlıklı bir kiloyu korumak
Diyabetinizi yönetmek
Hipotiroidizminizi yönetmek
Böbrek hastalığınızı yönetmek

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar