Kemik Erimesi Belirtileri
Kemik erimesi (osteoporoz), kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesiyle karakterize bir hastalıktır. Genellikle yaşlı yetişkinlerde görülür, ancak gençlerde ve çocuklarda da ortaya çıkabilir. Kemik erimesi genellikle herhangi bir belirtiye neden olmaz, ancak ilerledikçe aşağıdaki belirtiler görülebilir:
- Kemik ağrısı
- Boy kısalması
- Kamburluk
- Kolay kırıklar
- Diş kaybı
- Tırnak kırılması
- Kas krampları
- Yorgunluk
- Uykusuzluk
- İştahsızlık
- Kabızlık
- İdrar kaçırma
Kemik Erimesi Risk Faktörleri
Kemik erimesi riskinizi artıran faktörler şunlardır:
- Yaş: Yaşlandıkça kemik erimesi riskiniz artar.
- Cinsiyet: Kadınlar erkeklerden daha sık kemik erimesi yaşarlar.
- Irk: Beyaz ve Asyalı kadınlar diğer ırklardan kadınlara göre daha sık kemik erimesi yaşarlar.
- Aile öyküsü: Ailenizde kemik erimesi olan varsa, sizin de kemik erimesi yaşama riskiniz daha yüksektir.
- Düşük vücut ağırlığı: Düşük vücut ağırlığı olan kişilerde kemik erimesi riski daha yüksektir.
- Sigara içmek: Sigara içmek kemik erimesi riskini artırır.
- Aşırı alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi kemik erimesi riskini artırır.
- Fiziksel aktivite eksikliği: Fiziksel aktivite eksikliği kemik erimesi riskini artırır.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, örneğin kortikosteroidler ve antikonvülzanlar, kemik erimesi riskini artırabilir.
- Hormonal değişiklikler: Menopoz ve andropoz gibi hormonal değişiklikler kemik erimesi riskini artırabilir.
Kemik Erimesi Teşhisi
Kemik erimesi teşhisi için doktorunuz tıbbi geçmişinizi soracak ve fizik muayene yapacaktır. Ayrıca, kemik yoğunluğunuzu ölçmek için bir kemik yoğunluğu taraması isteyebilir. Kemik yoğunluğu taraması, kemiklerinizdeki kalsiyum ve diğer minerallerin miktarını ölçen bir testtir.
Kemik Erimesi Tedavisi
Kemik erimesi tedavisi, kemik kaybını önlemeyi ve kırık riskini azaltmayı amaçlar. Kemik erimesi tedavisinde kullanılan ilaçlar şunlardır:
- Bisfosfonatlar: Bisfosfonatlar, kemik kaybını önleyen ve kemik yoğunluğunu artıran ilaçlardır.
- Raloksifen: Raloksifen, östrojen benzeri bir ilaçtır ve kemik kaybını önlemeye yardımcı olur.
- Teriparatid: Teriparatid, kemik oluşumunu artıran bir ilaçtır ve kemik yoğunluğunu artırmaya yardımcı olur.
- Denosumab: Denosumab, kemik kaybını önleyen ve kemik yoğunluğunu artıran bir ilaçtır.
Kemik erimesi tedavisinde ilaç tedavisine ek olarak aşağıdaki önlemler de alınmalıdır:
- Sağlıklı bir diyet: Sağlıklı bir diyet, kemik sağlığı için önemli olan kalsiyum ve D vitamini açısından zengin olmalıdır.
- Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz, kemikleri güçlendirir ve kemik kaybını önlemeye yardımcı olur.
- Sigarayı bırakmak: Sigara içmek kemik erimesi riskini artırır. Sigarayı bırakmak, kemik sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Aşırı alkol tüketiminden kaçınmak: Aşırı alkol tüketimi kemik erimesi riskini artırır. Aşırı alkol tüketiminden kaçınmak, kemik sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Kemik Erimesi Hakkında Faydalı Siteler
Kemik Erimesi Hakkında Faydalı Dosyalar