Burkulma Belirtileri
Burkulma, bir eklemin normal hareket aralığının ötesine zorlanması sonucu oluşan bir yaralanmadır. Genellikle bir eklemi çevreleyen bağların yırtılması veya gerilmesiyle oluşur. Burkulmalar, spor yaparken, düşerken veya garip bir şekilde hareket ederken meydana gelebilir.
Burkulmanın Belirtileri
- Ağrı
- Şişlik
- Morarma
- Eklem hareketinde zorluk
- Eklemde hassasiyet
- Eklemde sıcaklık artışı
- Eklemde zayıflık
- Eklemde instabilite
Burkulmanın Tedavisi
Burkulmanın tedavisi, yaralanmanın şiddetine bağlı olarak değişir. Hafif burkulmalar genellikle istirahat, buz uygulaması, sıkıştırma ve yükseltme (RICE) ile tedavi edilebilir. Daha şiddetli burkulmalar cerrahi müdahale gerektirebilir.
Burkulmanın Önlenmesi
- Spor yaparken uygun ekipman kullanın.
- Spor yapmadan önce ısının ve sonrasında soğutun.
- Düşme riskini azaltmak için dikkatli olun.
- Garip hareketlerden kaçının.
Burkulma Hakkında Faydalı Siteler
- Mayo Clinic: Burkulma
- WebMD: Burkulma
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases: Burkulma
Burkulma Hakkında İlgili Dosyalar