Bel Ağrısı Belirtileri
Bel ağrısı, günlük yaşamı etkileyebilecek yaygın bir sorundur. Çoğu bel ağrısı vakası birkaç hafta içinde kendiliğinden geçer, ancak bazı durumlarda kronik hale gelebilir.
Bel Ağrısının Belirtileri
Bel ağrısı, sırtın alt kısmında veya kalçalarda ağrı olarak tanımlanır. Ağrı keskin, donuk, zonklayıcı veya yanıcı olabilir. Bel ağrısına ayrıca şunlar eşlik edebilir:
- Kas spazmları
- Uyuşma veya karıncalanma
- Bacaklarda güçsüzlük
- Denge sorunları
- İdrar veya bağırsak sorunları
Bel Ağrısının Nedenleri
Bel ağrısının birçok farklı nedeni olabilir. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Kas zorlanması veya burkulması
- Fıtıklaşmış disk
- Spinal stenoz
- Dejeneratif disk hastalığı
- Osteoartrit
- Romatoid artrit
- Ankilozan spondilit
- İnfeksiyon
- Tümör
Bel Ağrısı Tanısı
Bel ağrısı tanısı, doktorunuzun tıbbi geçmişinizi ve fizik muayenenizi yapmasıyla konur. Doktorunuz ayrıca bel ağrısının nedenini belirlemek için görüntüleme testleri isteyebilir. Bu testler arasında şunlar yer alır:
- Röntgen
- Manyetik rezonans görüntüleme (MRI)
- Bilgisayarlı tomografi (BT)
Bel Ağrısı Tedavisi
Bel ağrısı tedavisi, ağrının nedenine bağlı olarak değişir. Çoğu bel ağrısı vakası konservatif tedavi yöntemleriyle tedavi edilebilir. Bu yöntemler arasında şunlar yer alır:
- Dinlenme
- Buz uygulaması
- Sıcak uygulama
- Fizik tedavi
- İlaç tedavisi
- Enjeksiyon tedavisi
Bazı durumlarda, bel ağrısı cerrahi tedavi gerektirebilir. Cerrahi tedavi seçenekleri arasında şunlar yer alır:
- Diskektomi
- Laminektomi
- Spinal füzyon
Bel Ağrısını Önleme
Bel ağrısını önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- İyi bir duruşa sahip olun.
- Ağır nesneleri kaldırırken doğru teknikleri kullanın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sağlıklı bir kiloda kalın.
- Sigara içmeyin.
Bel Ağrısı Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar