Ayak Kırılması Belirtileri

Ayak Kırılması Belirtileri

Ayak kırılması, ayak bileği ekleminin altındaki kemiklerin kırılmasıdır. Ayak kırıkları, düşme, burkulma veya doğrudan darbe gibi çeşitli nedenlerle oluşabilir. Ayak kırığı belirtileri, kırığın şiddetine ve yerine göre değişebilir.

Yaygın Ayak Kırığı Belirtileri

Şiddetli ağrı
Şişlik
Morarma
Hassasiyet
Hareket kısıtlılığı
Deformite
Yürüme zorluğu

Ayak Kırığı Türleri

Açık kırık: Kırık kemiğin deriden dışarı çıktığı kırık türüdür. Açık kırıklar, enfeksiyon riskini artırabilir.
Kapalı kırık: Kırık kemiğin deriden dışarı çıkmadığı kırık türüdür. Kapalı kırıklar, açık kırıklar kadar ciddi olmayabilir, ancak yine de ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilere neden olabilir.
Stres kırığı: Aşırı kullanım veya tekrarlayan hareketler nedeniyle oluşan küçük bir kırık türüdür. Stres kırıkları, genellikle ayak bileği veya ayak parmaklarında görülür.

Ayak Kırığı Tanısı

Ayak kırığı tanısı, fizik muayene ve görüntüleme testleri ile konulur. Fizik muayene sırasında doktor, ayağınızı inceleyecek ve ağrı, şişlik ve hassasiyet gibi belirtileri arayacaktır. Görüntüleme testleri, kırığın yerini ve şiddetini belirlemek için kullanılır.

Ayak Kırığı Tedavisi

Ayak kırığı tedavisi, kırığın türüne ve şiddetine göre değişebilir. Kapalı kırıklar genellikle alçı veya atel ile tedavi edilir. Açık kırıklar ise cerrahi olarak tedavi edilir. Stres kırıkları genellikle istirahat ve ağrı kesiciler ile tedavi edilir.

Ayak Kırığı Sonrası Rehabilitasyon

Ayak kırığı sonrası rehabilitasyon, ayağınızın gücünü ve hareket açıklığını geri kazanmanıza yardımcı olur. Rehabilitasyon programı, fizik tedavi uzmanı tarafından hazırlanır ve genellikle şunları içerir:

Egzersizler
Masaj
Buz uygulaması
Elektriksel stimülasyon

Ayak Kırığı Önleme

Ayak kırığı riskini azaltmak için şunları yapabilirsiniz:

Düşmelerden kaçının.
Ayak bileğinizi ve ayaklarınızı güçlendirin.
Uygun ayakkabılar giyin.
Aşırı egzersizden kaçının.

Faydalı Siteler

İlgili Dosyalar